Att använda sig av en infraröd bastu har blivit allt vanligare då många upplever hälsofördelar med användning. I huvudsak handlar det om att många tycker att det är avslappnande för …
HälsaHälsa
TräningsskyddVad är handledsskydd – och varför används det?
Problem med handlederna kan vara besvärande och inte minst orsaka smärta. Det finns många orsaker till handledsproblem men det finns en enkel sak man kan göra för att lindra dom …
CyklingMountainbike – varför allt fler söker sig ut på stigarna
Det finns få träningsformer som kombinerar naturupplevelse, teknik, adrenalin och fysisk uthållighet på samma sätt som mountainbike. Att cykla genom skogsstigar, över rötter och genom kuperad terräng handlar inte bara …
CyklingDe bästa kläderna för en cykeltur
Det kan vara svårt att vet hur man ska klä sig inför en cykeltur, ibland kan det bli uppförsbackar och då blir man ofta varmare snabbt av ansträngningen, i nedförsbackar …